Ćwiczenia wielostawowe – w tym martwym ciąg – wymagają znajomości odpowiednich elementów technicznych, aby ich wykonanie było bezpieczne i efektywne. W poniższym filmie opisuje, moim zdaniem najczęściej popełniany błąd w martwy ciągu.
Największy błąd w martwym ciągu?
Jeśli chciałbyś nauczyć się poprawnie wykonywać martwy ciąg, umów się ze mną na trening:
kontakt@jaktrenowaczglowa.pl
The form you have selected does not exist.
Chcesz nauczyć się poprawnie trenować w zdrowy i przemyślany sposób?
Nazywam się Kamil Warżała i możesz liczyć na moją pomoc. Skupisz się na tym co naprawdę istotne. Kliknij w przycisk poniżej i sprawdź moją ofertę.
Zaczniesz lepiej trenować – Zobaczysz lepsze efekty!
Pobierz ebooki
