Umiejętność kontroli łopatek podczas podciągania na drążku oraz innych ćwiczeń “upper body” jest kluczowym elementem technicznym. Kliknij w poniższy film i dowiedz się jak kontrolować łopatki.
Jak kontrolować łopatki?
Zapoznaj się z wideo gdzie omawiam podstawowy błąd podczas wykonywania podciągania.
The form you have selected does not exist.
Jeśli chciałbyś nauczyć się poprawnie wykonywać podciąganie, umów się ze mną na trening lub konsultacje
kontakt@jaktrenowaczglowa.pl
Chcesz nauczyć się poprawnie trenować w zdrowy i przemyślany sposób?
Nazywam się Kamil Warżała i możesz liczyć na moją pomoc. Skupisz się na tym co naprawdę istotne. Kliknij w przycisk poniżej i sprawdź moją ofertę.
Zaczniesz lepiej trenować – Zobaczysz lepsze efekty!
Pobierz ebooki
