Mój Trójbój 1 - Mój plan treningowy - Trójbój Siłowy

Jak wygląda mój plan treningowy, jak dobieram ćwiczenia i przykłady jak rozwiązuje moje problemy treningowe? [MT #1]

  Jedną z serii artykułów, którą będę regularnie umieszczał na blogu to szczegółowy opis moich treningów. Materiały te będę kierował dla osób zaznajomionych z metodyka treningową, pojęciami stosowanymi w treningu siłowym oraz sportem jakim jest …

Czytaj dalejJak wygląda mój plan treningowy, jak dobieram ćwiczenia i przykłady jak rozwiązuje moje problemy treningowe? [MT #1]